LE LIVRE DE LA SEMAINE : « L’ALIMENTATION OU LA 3EME MEDECINE »

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LE CHI ET MOI, POUR UNE ECOLOGIE DE SOI.

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Auteur : Jean SEIGNALET – Ed. : DU ROCHER

« Il est habituel d’opposer la médecine traditionnelle et les médecines douces. Mais il existe une troisième voie, souvent et profondément efficace, représentée par une alimentation bien choisie. »

Dans ce best-seller, très détaillé et parfois ardu (mais les chapitres les plus difficiles sont expliqués sous forme de fiches, ce qui permet leur accès), nous apprenons comment l’alimentation est souvent, sinon toujours, la clef pour garder ou retrouver notre santé.

Des chapitres par maladie (diabète, polyarthrite, sclérose en plaques, spondylarthrite, etc.) décrivent les régimes proposés et donnent des cas dans lesquels ils ont été utilisés avec succès.

Il explique également comment changer nos habitudes alimentaires, peut nous mener à la voie de…

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