LA RECETTE DU JOUR : ONE POT DE RIZ AUX LEGUMES ORANGES (PLAT UNIQUE)

Etant donnée la météo actuelle, une recette tout à fait dans le ton !

LE CHI ET MOI, POUR UNE ECOLOGIE DE SOI.

#LeChietMoiPouruneEcologiedeSoi #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #MangerSain #SanteNaturelle

Si vous aimez cet article, dites-le ! Cliquez sur l’icône, au-dessous du texte ou laissez un commentaire. Bonne lecture et merci !

Cette recette convient aux végans (végétaliens).

Ingrédients pour 4 personnes

  • 1 verre à moutarde de riz long demi-complet
  • 1 grosse patate douce
  • 2 carottes
  • 1 oignon
  • 1 verre à moutarde de lentilles corail cuites
  • Assaisonnement, épices, huile d’olive, herbes aromatiques
  • 2 verres de bouillon de légumes
  • 1 paquet de saucisses de soja

Faire revenir l’oignon dans l’huile d’olive chaude, avec les épices choisies (curry, curcuma, cumin, etc.), le sel et le poivre, puis ajouter le riz. Bien remuer pour que le riz absorbe l’huile, ensuite ajouter le bouillon de légumes. Mettre à feu doux et ajouter la patate douce et les carottes en dés. Laissez mijoter jusqu’à cuisson complète du riz. Un peu avant la fin de la cuisson…

Voir l’article original 97 mots de plus

Publicités

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s