PRATIQUE NATUROPATHIQUE : GERER LES EMOTIONS AVEC LES FLEURS DE BACH

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Les « fleurs de Bach », sont en fait les élixirs floraux du Dr Bach.

Edward Bach, médecin homéopathe, les a découvert et mis au point au 20ème siècle en Angleterre, et ses 38 « fleurs » regroupent les principaux états d’âme que nous pouvons rencontrer. C’est un outil puissant de gestion des émotions.

Obtenus par solarisation, ces élixirs ne sont pas faits que de fleurs ; il y a aussi des bourgeons et même de l’eau ! Le liquide est ensuite mis en flacon et conservé avec du Cognac bio.

Les « fleurs de Bach » peuvent être un allié très intéressant en naturopathie, quand il s’agit de « faire sortir » quelqu’un d’une émotion négative pour le faire entrer dans la même émotion, mais du côté positif (avec son accord et sa coopération, bien sûr) ; afin de l’aider à avancer.

Voici en résumé les 38 élixirs et la signification (très brève !) de leur état négatif et de leur pendant positif :

• Agrimony (Aigremoine) – torture mentale derrière un visage souriant/On retrouve sa paix intérieure, on est sincère
• Aspen (Tremble) – peur ou anxiété d’origine inconnue/on est sensible et lucide en même temps, on utilise sa sensibilité de manière constructive
• Beech (Hêtre) – intolérance/on critique de manière constructive, on est tolérant
• Centaury (Centaurée) – ceux qui sont exagérément au service des autres/on est serviable et non servile, on sait quand il faut dire oui et quand il faut dire non
• Cerato (Plumbago) – en permanence à la recherche de l’opinion des autres/on est en capacité de se forger une opinion personnelle, on a confiance en soi
• Cherry Plum (Prunier myrobolan) – peur de perdre le contrôle/on se détend, on a du courage, on est calme intérieurement
• Chestnut Bud (Bourgeon de Châtaignier) – incapacité à apprendre de ses erreurs/on aime apprendre, on fait progresser ses connaissances, les expériences servent de modèle
• Chicory (Chicorée sauvage) – amour possessif/on aime sans conditions, on laisse les autres vivre leur vie, on aime de manière désintéressée
• Clematis (Clématite des haies) – rêver de l’avenir sans faire attention au présent/on perçoit le réel, on peut se laisser aller au rêve et le réaliser, on est créatif dans la réalité
• Crab Apple (Pommier Sauvage) – obsédé par l’ordre, par la propreté, trop minutieux/on est conscient que l’ordre n’est qu’un état transitoire, on s’attache moins aux détails


• Elm (Orme) – accablé par la responsabilité/on a confiance en soi, on est capable d’évaluer sa charge de travail et de déléguer
• Gentian (Gentiane) – découragement après un échec/on est confiant que tout va s’arranger, chaque problème porte sa solution en lui, on est capable d’insuffler du courage aux autres
• Gorse (Ajonc) – perte de l’espoir et défaitisme/on reconnaît le potentiel positif d’une situation négative, on ne cède pas au désespoir
• Heather (Callune fausse bruyère) – égocentrisme et auto-préoccupation/on devient un adulte indépendant
• Holly (Houx) – haine, désir de vengeance, jalousie, suspicion/on aborde l’autre de bon cœur, on vit en harmonie intérieure
• Honeysuckle (Chèvrefeuille) – nostalgie, vivre dans le passé/on sait que la vie se vit maintenant, on tire profit du passé dans le présent
• Hornbeam (Charme) – fatigue à l’idée de faire quelque chose/on sait qu’on pourra maîtriser ses tâches quotidiennes, on a le sens de l’équilibre
• Impatiens (Impatience) – impatience/on peut attendre que les choses suivent leur propre cours d’évolution, on accepte de travailler avec des caractères différents
• Larch (Mélèze) – manque de confiance en ses capacités/on connaît et on accepte ses points forts et ses points faibles, on développe et on utilise ses talents
• Mimulus (Mimule) – peur de choses connues/on est sorti de ses peurs, on connaît ses limites, on a l’esprit détendu


• Mustard (Moutarde) – tristesse profonde sans aucune raison apparente/on accepte le flux et le reflux de la joie et de la tristesse, on lâche prise et on se laisse porter par le courant de la vie
• Oak (Chêne) – gens infatigables qui dépassent la limite de l’épuisement/on est capable de beaucoup travailler mais on est également capable de dire « Je m’arrête ».
• Olive (Olivier) – épuisement suite à un effort/on sait gérer au mieux ses réserves énergétiques
• Pine (Pin) – culpabilité/on s’accepte tel que l’on est, on a le droit d’exister
• Red Chestnut (Marronnier rouge) – anxiété excessive pour ses proches/on est capable de se mettre dans la peau de l’autre, on ne vit pas les préoccupations des autres à leur place
• Rock Rose (Hélianthème) – terreur et peur extrême/on est courageux, on maîtrise les situations problématiques
• Rock Water (Eau de Roche) – abnégation, rigidité, auto-répression/on adopte de nouveaux principes et on reste flexible
• Scleranthus (Gravelle) – incapacité de choisir entre des alternatives/concentration et esprit de décision, on reste centré
• Star of Bethlehem (Ornithogale) – choc, chagrin/on maîtrise bien son monde émotionnel, on est capable de consoler les autres
• Sweet Chestnut (Châtaignier) – extrême angoisse, tout a été essayé et rien n’est possible/on comprend qu’une crise est une chance de transformation, on sait qu’il y a un moment pour agir et un autre pour laisser faire


• Vervain (Verveine officinale)- excès d’enthousiasme, révolte face à l’injustice/on trouve la juste mesure dans toutes ses activités, on est tolérant et décontracté
• Vine (Vigne) – exige l’obéissance, directif, dominateur et inflexible/en décidant, on prend en compte les besoins des autres, on est ambitieux naturellement et non plus démesurément
• Walnut (Noyer)- protection des influences extérieures ou lors de périodes de changement/on ose se lancer dans l’inconnu, on fait le premier pas, on ne se laisse pas influencer
• Water Violet (Violette d’Eau) – solitaire, réservé/on est capable de vivre seul, on est indépendant tout en restant en communication avec l’autre
• White Chestnut (Marronnier blanc)- pensées non désirées, arguments mentaux/bonne capacité de concentration
• Wild Oat (Folle Avoine)- incertitude quant à sa direction dans la vie/on est conscient de sa particularité, on se donne les moyens pour réaliser son objectif
• Wild Rose (Rosier sauvage) – résignation, apathie/on dit « oui » à la vie, on trouve l’existence intéressante
• Willow (Saule) – auto apitoiement, ressentiment/on gère activement sa propre vie, on a une pensée constructive

Comment les utilise-t-on ?

Il existe plusieurs méthodes, mais la plus prisée est celle qui consiste à créer une synergie d’élixirs déterminés entre le thérapeute et le consultant. On met 3 gouttes des élixirs retenus dans un flacon, puis on ajoute de l’eau de source quasiment jusqu’en haut du flacon et on finit par 3 gouttes de Cognac bio.

Ensuite, on prend 3 gouttes de ce mélange, 3 fois par jour. On agite le flacon régulièrement. Si un dépôt blanc ou gris se fait dans le flacon, on jette son contenu et on recommence le mélange.

#PrenezSoindeVous

A bientôt,
L’équipe du Chi et Moi.

LE CHI ET MOI. POUR UNE ECOLOGIE DE SOI. FORMATION A DISTANCE EN NATUROPATHIE. LEQIETMOI@GMAIL.COM OU 07 77 20 48 57 (DU LUNDI AU VENDREDI, DE 9H A 18H)

RETROUVEZ NOS FORMATIONS : https://lechietmoi.blog/formation-complete-en-naturopathie-a-distance-en-5-modules

Photos : Pixabay

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