LA PLANTE DU JOUR : LA VERVEINE OFFICINALE

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Nom latin : verbena officinalis

Famille : verbénacées

Habitat : prairies, jardin, bords des chemins, floraison l’été.

Propriétés : la verveine officinale est indiquée pour le soulagement des crampes et des spasmes d’estomac (règles douloureuses), ainsi que dans la réduction de troubles digestifs, du sommeil, du stress et de l’anxiété. Elle est tout indiquée pour les peaux à problèmes en lotion (boutons, piqûres d’insectes, coupures). On peut l’utiliser également pour lutter contre la fièvre (propriétés antipyrétiques).

Utilisation : feuilles pour la tisane, fleurs pour la lotion.
Posologie : 1 à 2 cuillers à café de feuilles de verveine dans une tasse d’eau chaude après les repas, pour la tisane.

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Photos : LE CHI ET MOI

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